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Cada vez que agradecemos nuestros sentimientos positivos aumentan ya que es como si estuviéramos recibiendo en ese momento un regalo que tiene la intención de hacernos un bien.

Desde siempre el agradecimiento ha formado parte de nuestras vidas y ha aparecido en nosotros de manera natural.

Uno de los acontecimientos más importantes en donde hemos tenido la oportunidad de demostrarlo es el Día de Acción De Gracias que, aunque cada país tiene el suyo propio, en Estados Unidos se celebra anualmente el tercer jueves de noviembre. Pero ¿qué importancia tiene la gratitud en nuestras  vidas hoy en día? Cuando hablamos de gratitud nos referimos a esa emoción que nos hace sentir apreciación y valoración por lo que tenemos. En el momento en el que agradecemos estamos enviándole un mensaje al Creador y sobre todo a nosotros mismos de que tenemos cosas positivas que enriquecen nuestra vida por las cuales tenemos que agradecer. Una persona que agradece y que se centra en lo positivo que tiene en la vida, vivirá con la certeza de que posee una gran riqueza en sus manos. Por lo que vivir agradecidos enriquece nuestra vida y hace que nos centremos en aquello con lo que contamos, que muchas veces solemos olvidar por estar enfocándonos en lo que nos hace falta o en lo que creemos que nos hace falta para sentirnos felices y prósperos. El día de Acción De Gracias nació para hacernos reflexionar sobre todo en lo positivo que poseemos, porque todos tenemos algo que agradecer en la vida. Agradecer es un acto que nunca pasará de moda y de hecho cada vez se hacen más estudios científicos sobre la gratitud. Según la neurociencia, expresar gratitud nos hace más felices, ya que nos ayuda a crear un estado mental más positivo. Ser agradecidos nos ayuda a aumentar nuestra resistencia emocional, mejorar nuestra salud mental, física y aumentar nuestra empatía, lo que se traduce en relaciones más satisfactorias con los demás. Por esta y muchas razones más, te invito a hacer de la gratitud un acto indispensable en tu vida, que te llenes de ella y la experimentes desde lo más profundo de tu ser para que puedas disfrutar de todo aquello que posees incluso dentro de ti pero que aún no eres consciente de ello.